LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Las pausas activas dinámicas para vigorizar el cerebro trabajan muchas habilidades al mismo tiempo y sin suscitar un gran esfuerzo, por ello es recomendable incorporarlas a nuestras rutinas diarias.De acuerdo con María Pía Urgellés, directora de la carrera de Terapia Física en la UPC, “el teletrabajo ha cambiado la guisa en la que laboramos;